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生完宝宝后“行事”需要等多久?生活中6件事要注意

发布时间:2020-04-20相关聚合阅读:

原标题:生完宝宝后“行事”需要等多久?生活中6件事要注意

夫妻生活是家庭幸福的重要组成部分,但准爸妈们在孕期要禁欲10个月,好不容易卸货,却还要耐心度过产妇的恢复期。

这是因为在生产之后,宝妈的身体发生了一些变化,由于分娩造成的气血亏空,使宝妈的身体变得异常脆弱。

很多新爸爸担心伤害到宝妈,对于产后多久才能同房,以及同房需要注意的问题不知所措。

产后子宫壁和阴道壁由于分娩收缩的原因变薄,需要一定的时间恢复。另外恶露期也至少在产后50天左右才能彻底干净,所以产后同房绝对不是传统说的坐月子30天那么简单。

顺产妈妈彻底恢复需要56天左右,剖腹产妈妈至少要3个月之后才可以同房。下面总结几点产后同房需要注意的点。

1、第一次同房动作要轻柔。由于产后阴道壁薄,弹性不好,宝爸在同房的时候一定要细心呵护,动作轻柔,要多考虑宝妈的感受,放慢节奏,避免对阴道造成不必要的伤害。

最好使用润滑剂,提前滋润阴道。同时宝妈也要定期使用滋润私处的产品,保护皮肤的同时减少同房的危害。

2、卫生问题要严格对待。大家都知道女性阴道内有平衡的菌群保护,可以有效抵抗外来细菌的入侵,达到自我保护的效果,但分娩对宝妈的产道菌群有一定破坏性,菌群恢复需要一定的时间。

在产后同房的时候一定要注意卫生清洁,首先宝爸要做好个人卫生,同房前要仔细清洗生殖器。宝妈也要将外阴清理干净,尽可能减少细菌感染的风险。

3、避免压迫乳房。产后同房时,宝妈还处在哺乳期,乳房上的乳腺密集,一定要避免不小心压迫或者碰撞到乳房,导致乳腺管堵塞,如果不及时疏通,会导致感染,引起乳腺炎。

很多宝爸不清楚乳腺炎的严重性,一旦乳腺感染炎症,宝妈就要停止哺乳,一方面宝宝要改变吃奶习惯,另一方面宝妈会发烧,并且双侧乳房之间也容易互相感染。

4、做好避孕措施。虽然宝妈在恶露期刚结束的时候不会排卵,但一般情况下产后2个月左右就可以正常排卵了,甚至有的宝妈产后1个月就开始排卵,恢复正常月经了,所以产后同房一定要做好避孕措施。

否则,一旦宝妈怀孕,不但乳汁会减少,宝宝营养不足;还会对产妇的身体造成极大的伤害,所以,宝爸一定要做好安全措施。

5、注意频次。正常情况的夫妻生活,频次在每周1-2次最为正常;但产后同房的频次一定要适度减少,一方面要考虑宝妈的身体状态,由于分娩产生气血不足会导致身体乏力,频繁同房会影响宝妈的体力和精神,从而影响正常泌乳和哺乳;另一方面要考虑对子宫附件和阴道壁的保护。

6、维护好夫妻关系,不强求。宝爸经历了10个月的漫长“禁欲期”,终于等到宝妈恢复期结束可以同房了,难免会心急。其实宝妈产后和孕前相比,变化是很大的,不论从身材、生活规律还是照顾宝宝花费的经历,不但心理会有落差,身体也会吃不消,所以宝爸要同房一定要争得宝妈的同意,尊重对方的感受,照顾到宝妈的情绪。

其实同房不但能增进夫妻感情,还是能够让双方心情愉悦的一件事。如果掌握好分寸,严格做好注意事项,特别要把宝妈的感受放在第一位,不但能拉近夫妻10个月的距离,还能使感情升华,不论对宝宝、夫妻双方还是家庭都是非常有益的件事情。